#Вэлнэс #ЗОЖ #Диета #Wellness #Снижение_Веса #Здоровье #Худеть
Вопрос от Ольги Ягуар
Очень многие интересуются, сколько приемов пищи можно заменить коктейлем, чтобы снизить вес?
Система Естественного Снижения Веса с использованием коктейля "Нэчурал Баланс" от НИИ питания РАМН
Клинические тесты коктейля "Нэчурал Баланс" для независимых российских экспертов проводились на базе Научного Клиники лечебного питания ГУ НИИ питания РАМН.
Исследования:
Коктейль «Нэчурал Баланс» был протестирован в НИИ питания РАМН, где критериями оценки были:
- Масса тела,
- Качество жизни.
Тестирование проходило в течение 2-х недель. Испытуемая и контрольная группы состояли из 30 человек в возрасте от 38 до 45 лет (мужчины и женщины) с ИМТ =33,4 – 44 ( 85-120 кг веса). Контрольная группа придерживалась базовой низкокалорийной диеты без коктейлей.
Для основной группы применялось шестиразовое питание через 2 часа из расчета 1200 ккал в день ( перерыв 12 час на ночь), где 1- 2 приема пищи (2-й завтрак и полдник) заменяли на 1-2 порции коктейля. У двух человек была обнаружена аллергия на компоненты коктейля.
У остальных были получены прекрасные результаты по снижению :
- Снижение веса на 10 кг за 2 недели,
- Снижение холестерина у всей группы,коктейль Нэчурал Баланс
- Снижение сахара в крови,
- Снижение АСТ и АЛТ (печеночные показатели состава крови),
- Снижение утомляемости,
- Снижение потребности в сладком и т.д.
Результаты по повышению:
- Повышение физической активности,
- Повышение ментальной активности,
- Повышение сексуальной активности,
- повышение работоспособности,
- повышение социальности.
Динамика чувства голода:
У группы, принимавшей коктейли, значительно снизилась не только масса тела, но и чувство голода: на 27% по сравнению с контрольной группой, не употреблявшей коктейли.
Динамика показателей качества жизни
Показатели качества жизни после диетотерапии с участием «Нэчурал Баланс» повысились по всем критериям. Особенно высоко пациенты клиники оценили уровень физической и ментальной активности.
Динамика насыщаемости (желания есть), активности разных видов у испытуемой группы, принимающей коктейль, гораздо лучше, чем у контрольной группы.
Насыщаемость пищей – ключевой элемент эффективности любой диеты. В диетотерапии с участием «Нэчурал Баланс» ее уровень на 40% выше,по сравнению с контрольной группой.
Причем, к концу 2-х недельного тестирования разница между двумя группами все более увеличивалась.
Динамика приедаемости
Чем больше продолжительность диеты, тем сложнее ей следовать: выбранный режим питания неизбежно приедается. Уровень приедаемости диетотерапии на базе «Нэчурал Баланс» оставался стабильно невысоким в течение всего периода исследований.
Динамика желаемых размеров порции
Исследования доказали, что употребление коктейля «Нэчурал Баланс» помогает уменьшить привычные порции еды, а значит помогает меньше есть – это один из важных факторов похудения.
Изучив результаты исследования, специалисты пришли к выводу, что употребление коктейлей не только помогает снизить вес, но и создает максимально комфортный режим диетотерапии, который оценивался по таким критериям, как чувство голода, насыщаемость пищей, работоспособность, физическая активность и т.д.
